Rudern mit der T-Stange vs Frontkniebeuge
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 33 kg | 54 kg |
| Geübt | 54 kg | 77 kg |
| Fortgeschritten | 81 kg | 105 kg |
| Profi | 113 kg | 137 kg |
| Elite | 148 kg | 172 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 15 kg | 31 kg |
| Geübt | 28 kg | 45 kg |
| Fortgeschritten | 44 kg | 63 kg |
| Profi | 65 kg | 83 kg |
| Elite | 88 kg | 104 kg |