Rudern mit der T-Stange vs Frontkniebeuge
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 74 lb | 120 lb |
| Geübt | 119 lb | 170 lb |
| Fortgeschritten | 177 lb | 231 lb |
| Profi | 248 lb | 303 lb |
| Elite | 327 lb | 380 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 34 lb | 69 lb |
| Geübt | 61 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 138 lb |
| Profi | 143 lb | 182 lb |
| Elite | 194 lb | 230 lb |