Frontkniebeuge vs Rudern mit der T-Stange
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Rudern mit der T-Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | 54 kg | 33 kg |
| Geübt | 77 kg | 54 kg |
| Fortgeschritten | 105 kg | 81 kg |
| Profi | 137 kg | 113 kg |
| Elite | 172 kg | 148 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Rudern mit der T-Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 15 kg |
| Geübt | 45 kg | 28 kg |
| Fortgeschritten | 63 kg | 44 kg |
| Profi | 83 kg | 65 kg |
| Elite | 104 kg | 88 kg |