Bulgarische Ausfallschritte vs Hex Bar Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 lb | 200 lb |
| Geübt | 80 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 143 lb | 366 lb |
| Profi | 224 lb | 471 lb |
| Elite | 318 lb | 583 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 110 lb |
| Geübt | 46 lb | 157 lb |
| Fortgeschritten | 80 lb | 217 lb |
| Profi | 123 lb | 285 lb |
| Elite | 174 lb | 359 lb |