Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Brustpresse | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 75 lb | 65 lb |
| Geübt | 124 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | 189 lb | 137 lb |
| Profi | 267 lb | 185 lb |
| Elite | 354 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Brustpresse | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 lb | 29 lb |
| Geübt | 49 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 83 lb | 72 lb |
| Profi | 125 lb | 102 lb |
| Elite | 173 lb | 135 lb |