Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bergsteiger | Rumpfbeugen |
|---|---|---|
| Anfänger | -20 lb | +16 lb |
| Geübt | +96 lb | +133 lb |
| Fortgeschritten | +255 lb | +289 lb |
| Profi | +453 lb | +478 lb |
| Elite | +679 lb | +691 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bergsteiger | Rumpfbeugen |
|---|---|---|
| Anfänger | -22 lb | -25 lb |
| Geübt | +63 lb | +65 lb |
| Fortgeschritten | +175 lb | +189 lb |
| Profi | +312 lb | +343 lb |
| Elite | +466 lb | +518 lb |