Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Beinstrecker | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 58 kg |
| Geübt | 68 kg | 99 kg |
| Fortgeschritten | 99 kg | 152 kg |
| Profi | 137 kg | 217 kg |
| Elite | 179 kg | 289 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Beinstrecker | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 kg | 26 kg |
| Geübt | 39 kg | 53 kg |
| Fortgeschritten | 61 kg | 92 kg |
| Profi | 88 kg | 142 kg |
| Elite | 119 kg | 200 kg |