Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Beinstrecker |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 43 kg |
| Geübt | 99 kg | 68 kg |
| Fortgeschritten | 152 kg | 99 kg |
| Profi | 217 kg | 137 kg |
| Elite | 289 kg | 179 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Beinstrecker |
|---|---|---|
| Anfänger | 26 kg | 23 kg |
| Geübt | 53 kg | 39 kg |
| Fortgeschritten | 92 kg | 61 kg |
| Profi | 142 kg | 88 kg |
| Elite | 200 kg | 119 kg |