Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bauchpressen | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -0 kg | +8 kg |
| Geübt | +52 kg | +46 kg |
| Fortgeschritten | +122 kg | +95 kg |
| Profi | +208 kg | +154 kg |
| Elite | +307 kg | +218 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bauchpressen | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -12 kg | -9 kg |
| Geübt | +29 kg | +11 kg |
| Fortgeschritten | +85 kg | +35 kg |
| Profi | +155 kg | +64 kg |
| Elite | +235 kg | +95 kg |