Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bauchpressen | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | -0 lb | -6 lb |
| Geübt | +114 lb | +29 lb |
| Fortgeschritten | +268 lb | +69 lb |
| Profi | +459 lb | +114 lb |
| Elite | +676 lb | +162 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bauchpressen | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | -27 lb | -36 lb |
| Geübt | +63 lb | -11 lb |
| Fortgeschritten | +187 lb | +18 lb |
| Profi | +341 lb | +50 lb |
| Elite | +518 lb | +84 lb |