Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bauchpressen umgekehrt | Hampelmänner |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | -13 kg |
| Geübt | +28 kg | +50 kg |
| Fortgeschritten | +80 kg | +140 kg |
| Profi | +142 kg | +255 kg |
| Elite | +211 kg | +386 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bauchpressen umgekehrt | Hampelmänner |
|---|---|---|
| Anfänger | -10 kg | -24 kg |
| Geübt | +19 kg | +25 kg |
| Fortgeschritten | +56 kg | +97 kg |
| Profi | +100 kg | +190 kg |
| Elite | +149 kg | +300 kg |