Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 198 lb |
| Geübt | 154 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 370 lb |
| Profi | 280 lb | 478 lb |
| Elite | 353 lb | 594 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 105 lb |
| Geübt | 72 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 209 lb |
| Profi | 159 lb | 275 lb |
| Elite | 213 lb | 347 lb |