Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 90 kg |
| Geübt | 70 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 168 kg |
| Profi | 127 kg | 217 kg |
| Elite | 160 kg | 269 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 48 kg |
| Geübt | 33 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 51 kg | 95 kg |
| Profi | 72 kg | 125 kg |
| Elite | 97 kg | 158 kg |