Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 kg | 49 kg |
| Geübt | 125 kg | 70 kg |
| Fortgeschritten | 168 kg | 96 kg |
| Profi | 217 kg | 127 kg |
| Elite | 269 kg | 160 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 19 kg |
| Geübt | 69 kg | 33 kg |
| Fortgeschritten | 95 kg | 51 kg |
| Profi | 125 kg | 72 kg |
| Elite | 158 kg | 97 kg |