Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 198 lb | 107 lb |
| Geübt | 275 lb | 154 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 212 lb |
| Profi | 478 lb | 280 lb |
| Elite | 594 lb | 353 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 43 lb |
| Geübt | 152 lb | 72 lb |
| Fortgeschritten | 209 lb | 112 lb |
| Profi | 275 lb | 159 lb |
| Elite | 347 lb | 213 lb |