Bankdrücken im Untergriff vs Enges Bankdrücken
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken im Untergriff | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 87 lb | 108 lb |
| Geübt | 142 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 215 lb | 206 lb |
| Profi | 304 lb | 268 lb |
| Elite | 402 lb | 336 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken im Untergriff | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 47 lb |
| Geübt | 61 lb | 75 lb |
| Fortgeschritten | 123 lb | 111 lb |
| Profi | 205 lb | 154 lb |
| Elite | 304 lb | 202 lb |