Bankdrücken im Untergriff vs Enges Bankdrücken
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken im Untergriff | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 39 kg | 49 kg |
| Geübt | 65 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 98 kg | 93 kg |
| Profi | 138 kg | 122 kg |
| Elite | 182 kg | 152 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken im Untergriff | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 10 kg | 21 kg |
| Geübt | 28 kg | 34 kg |
| Fortgeschritten | 56 kg | 50 kg |
| Profi | 93 kg | 70 kg |
| Elite | 138 kg | 92 kg |