Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Weites Bankdrücken | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 45 kg | 49 kg |
| Geübt | 66 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 93 kg | 93 kg |
| Profi | 125 kg | 122 kg |
| Elite | 159 kg | 152 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Weites Bankdrücken | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 21 kg |
| Geübt | 35 kg | 34 kg |
| Fortgeschritten | 53 kg | 50 kg |
| Profi | 74 kg | 70 kg |
| Elite | 97 kg | 92 kg |