Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Weites Bankdrücken | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 98 lb | 107 lb |
| Geübt | 146 lb | 154 lb |
| Fortgeschritten | 205 lb | 212 lb |
| Profi | 275 lb | 280 lb |
| Elite | 351 lb | 353 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Weites Bankdrücken | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 lb | 43 lb |
| Geübt | 77 lb | 72 lb |
| Fortgeschritten | 116 lb | 112 lb |
| Profi | 162 lb | 159 lb |
| Elite | 214 lb | 213 lb |