Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Weites Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 45 kg |
| Geübt | 70 kg | 66 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 93 kg |
| Profi | 127 kg | 125 kg |
| Elite | 160 kg | 159 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Weites Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 22 kg |
| Geübt | 33 kg | 35 kg |
| Fortgeschritten | 51 kg | 53 kg |
| Profi | 72 kg | 74 kg |
| Elite | 97 kg | 97 kg |