Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Weites Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 98 lb |
| Geübt | 154 lb | 146 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 205 lb |
| Profi | 280 lb | 275 lb |
| Elite | 353 lb | 351 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Weites Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 48 lb |
| Geübt | 72 lb | 77 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 116 lb |
| Profi | 159 lb | 162 lb |
| Elite | 213 lb | 214 lb |