Wadenheben and der Beinpresse vs Horizontale Beinpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Wadenheben and der Beinpresse | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 kg | 66 kg |
| Geübt | 125 kg | 110 kg |
| Fortgeschritten | 197 kg | 168 kg |
| Profi | 285 kg | 238 kg |
| Elite | 385 kg | 316 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Wadenheben and der Beinpresse | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 41 kg |
| Geübt | 80 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | 134 kg | 112 kg |
| Profi | 203 kg | 162 kg |
| Elite | 281 kg | 219 kg |