Horizontale Beinpresse vs Wadenheben and der Beinpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Wadenheben and der Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 66 kg | 71 kg |
| Geübt | 110 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 168 kg | 197 kg |
| Profi | 238 kg | 285 kg |
| Elite | 316 kg | 385 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Wadenheben and der Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 41 kg |
| Geübt | 71 kg | 80 kg |
| Fortgeschritten | 112 kg | 134 kg |
| Profi | 162 kg | 203 kg |
| Elite | 219 kg | 281 kg |