Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Umsetzen | Überkopfkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 111 lb | 60 lb |
| Geübt | 152 lb | 105 lb |
| Fortgeschritten | 202 lb | 166 lb |
| Profi | 259 lb | 241 lb |
| Elite | 320 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Umsetzen | Überkopfkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 70 lb | 42 lb |
| Geübt | 95 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 125 lb | 98 lb |
| Profi | 159 lb | 135 lb |
| Elite | 195 lb | 176 lb |