Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Überkopfkniebeuge | Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 111 lb |
| Geübt | 105 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 166 lb | 202 lb |
| Profi | 241 lb | 259 lb |
| Elite | 325 lb | 320 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Überkopfkniebeuge | Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 42 lb | 70 lb |
| Geübt | 66 lb | 95 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 125 lb |
| Profi | 135 lb | 159 lb |
| Elite | 176 lb | 195 lb |