Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Umsetzen | Schwungdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 111 lb | 88 lb |
| Geübt | 152 lb | 129 lb |
| Fortgeschritten | 202 lb | 180 lb |
| Profi | 259 lb | 240 lb |
| Elite | 320 lb | 305 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Umsetzen | Schwungdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 70 lb | 51 lb |
| Geübt | 95 lb | 73 lb |
| Fortgeschritten | 125 lb | 101 lb |
| Profi | 159 lb | 133 lb |
| Elite | 195 lb | 167 lb |