Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Umsetzen | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 111 lb | 120 lb |
| Geübt | 152 lb | 170 lb |
| Fortgeschritten | 202 lb | 231 lb |
| Profi | 259 lb | 303 lb |
| Elite | 320 lb | 380 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Umsetzen | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 70 lb | 69 lb |
| Geübt | 95 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | 125 lb | 138 lb |
| Profi | 159 lb | 182 lb |
| Elite | 195 lb | 230 lb |