Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Umsetzen und Drücken | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 33 kg | 29 kg |
| Geübt | 51 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | 74 kg | 62 kg |
| Profi | 101 kg | 84 kg |
| Elite | 131 kg | 107 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Umsetzen und Drücken | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 15 kg | 13 kg |
| Geübt | 26 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | 40 kg | 33 kg |
| Profi | 57 kg | 46 kg |
| Elite | 76 kg | 61 kg |