Überkopfdrücken mit Log-Bar vs Viking Schulterpresse

Gemessen in kg

Überkopfdrücken mit Log-Bar
Viking Schulterpresse
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Kilogramm (kg)
Pfund (lb)

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertÜberkopfdrücken mit Log-BarViking Schulterpresse
Anfänger47 kg41 kg
Geübt69 kg71 kg
Fortgeschritten96 kg110 kg
Profi128 kg157 kg
Elite163 kg211 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertÜberkopfdrücken mit Log-BarViking Schulterpresse
Anfänger25 kg21 kg
Geübt38 kg36 kg
Fortgeschritten54 kg56 kg
Profi72 kg81 kg
Elite93 kg108 kg