Überkopfdrücken mit Log-Bar vs Viking Schulterpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Überkopfdrücken mit Log-Bar | Viking Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 kg | 41 kg |
| Geübt | 69 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 110 kg |
| Profi | 128 kg | 157 kg |
| Elite | 163 kg | 211 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Überkopfdrücken mit Log-Bar | Viking Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 kg | 21 kg |
| Geübt | 38 kg | 36 kg |
| Fortgeschritten | 54 kg | 56 kg |
| Profi | 72 kg | 81 kg |
| Elite | 93 kg | 108 kg |