Trizepsdrücken vs Bizeps Curls am Kabelzug
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken | Bizeps Curls am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 38 lb |
| Geübt | 74 lb | 67 lb |
| Fortgeschritten | 119 lb | 108 lb |
| Profi | 174 lb | 157 lb |
| Elite | 236 lb | 214 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken | Bizeps Curls am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 20 lb | 17 lb |
| Geübt | 39 lb | 33 lb |
| Fortgeschritten | 66 lb | 56 lb |
| Profi | 99 lb | 85 lb |
| Elite | 137 lb | 118 lb |