Bizeps Curls am Kabelzug vs Trizepsdrücken
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bizeps Curls am Kabelzug | Trizepsdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 38 lb | 41 lb |
| Geübt | 67 lb | 74 lb |
| Fortgeschritten | 108 lb | 119 lb |
| Profi | 157 lb | 174 lb |
| Elite | 214 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bizeps Curls am Kabelzug | Trizepsdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 17 lb | 20 lb |
| Geübt | 33 lb | 39 lb |
| Fortgeschritten | 56 lb | 66 lb |
| Profi | 85 lb | 99 lb |
| Elite | 118 lb | 137 lb |