Bizeps Curls am Kabelzug vs Trizepsdrücken
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bizeps Curls am Kabelzug | Trizepsdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 17 kg | 19 kg |
| Geübt | 31 kg | 34 kg |
| Fortgeschritten | 49 kg | 54 kg |
| Profi | 71 kg | 79 kg |
| Elite | 97 kg | 107 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bizeps Curls am Kabelzug | Trizepsdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 8 kg | 9 kg |
| Geübt | 15 kg | 18 kg |
| Fortgeschritten | 25 kg | 30 kg |
| Profi | 38 kg | 45 kg |
| Elite | 53 kg | 62 kg |