Trizepsdrücken überkopf vs Schulterpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 lb | 65 lb |
| Geübt | 57 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | 100 lb | 137 lb |
| Profi | 154 lb | 185 lb |
| Elite | 217 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 10 lb | 29 lb |
| Geübt | 24 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 45 lb | 72 lb |
| Profi | 73 lb | 102 lb |
| Elite | 106 lb | 135 lb |