Trizepsdrücken überkopf vs Schulterpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 13 kg | 29 kg |
| Geübt | 26 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | 45 kg | 62 kg |
| Profi | 70 kg | 84 kg |
| Elite | 98 kg | 107 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 4 kg | 13 kg |
| Geübt | 11 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | 20 kg | 33 kg |
| Profi | 33 kg | 46 kg |
| Elite | 48 kg | 61 kg |