Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 176 lb |
| Geübt | 305 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 422 lb | 340 lb |
| Profi | 558 lb | 445 lb |
| Elite | 705 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 122 lb | 91 lb |
| Geübt | 181 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 255 lb | 200 lb |
| Profi | 342 lb | 273 lb |
| Elite | 437 lb | 352 lb |