Teilweises Kreuzheben vs Kreuzheben einbeinig
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 30 lb |
| Geübt | 305 lb | 73 lb |
| Fortgeschritten | 422 lb | 137 lb |
| Profi | 558 lb | 221 lb |
| Elite | 705 lb | 320 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 122 lb | 19 lb |
| Geübt | 181 lb | 41 lb |
| Fortgeschritten | 255 lb | 72 lb |
| Profi | 342 lb | 111 lb |
| Elite | 437 lb | 157 lb |