Kreuzheben einbeinig vs Teilweises Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben einbeinig | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 14 kg | 96 kg |
| Geübt | 33 kg | 138 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 192 kg |
| Profi | 100 kg | 253 kg |
| Elite | 145 kg | 320 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben einbeinig | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 9 kg | 55 kg |
| Geübt | 19 kg | 82 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 116 kg |
| Profi | 51 kg | 155 kg |
| Elite | 71 kg | 198 kg |