Kreuzheben einbeinig vs Teilweises Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben einbeinig | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 30 lb | 211 lb |
| Geübt | 73 lb | 305 lb |
| Fortgeschritten | 137 lb | 422 lb |
| Profi | 221 lb | 558 lb |
| Elite | 320 lb | 705 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben einbeinig | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 lb | 122 lb |
| Geübt | 41 lb | 181 lb |
| Fortgeschritten | 72 lb | 255 lb |
| Profi | 111 lb | 342 lb |
| Elite | 157 lb | 437 lb |