Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 kg | 29 kg |
| Geübt | 125 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | 168 kg | 62 kg |
| Profi | 217 kg | 84 kg |
| Elite | 269 kg | 107 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 13 kg |
| Geübt | 69 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | 95 kg | 33 kg |
| Profi | 125 kg | 46 kg |
| Elite | 158 kg | 61 kg |