Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 90 kg |
| Geübt | 44 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 168 kg |
| Profi | 84 kg | 217 kg |
| Elite | 107 kg | 269 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 13 kg | 48 kg |
| Geübt | 21 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 95 kg |
| Profi | 46 kg | 125 kg |
| Elite | 61 kg | 158 kg |