Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Pendlay Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 kg | 49 kg |
| Geübt | 125 kg | 68 kg |
| Fortgeschritten | 168 kg | 92 kg |
| Profi | 217 kg | 119 kg |
| Elite | 269 kg | 148 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Pendlay Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 26 kg |
| Geübt | 69 kg | 38 kg |
| Fortgeschritten | 95 kg | 53 kg |
| Profi | 125 kg | 70 kg |
| Elite | 158 kg | 89 kg |