Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Pendlay Rudern | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 108 lb | 198 lb |
| Geübt | 150 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 202 lb | 370 lb |
| Profi | 262 lb | 478 lb |
| Elite | 325 lb | 594 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Pendlay Rudern | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 57 lb | 105 lb |
| Geübt | 83 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 116 lb | 209 lb |
| Profi | 155 lb | 275 lb |
| Elite | 197 lb | 347 lb |