Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Pendlay Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 198 lb | 108 lb |
| Geübt | 275 lb | 150 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 202 lb |
| Profi | 478 lb | 262 lb |
| Elite | 594 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Pendlay Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 57 lb |
| Geübt | 152 lb | 83 lb |
| Fortgeschritten | 209 lb | 116 lb |
| Profi | 275 lb | 155 lb |
| Elite | 347 lb | 197 lb |