Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Pendlay Rudern | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 90 kg |
| Geübt | 68 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 92 kg | 168 kg |
| Profi | 119 kg | 217 kg |
| Elite | 148 kg | 269 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Pendlay Rudern | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 26 kg | 48 kg |
| Geübt | 38 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 53 kg | 95 kg |
| Profi | 70 kg | 125 kg |
| Elite | 89 kg | 158 kg |