Sumo Kreuzheben vs Kreuzheben mit Erhöhung
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Kreuzheben mit Erhöhung |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 kg | 90 kg |
| Geübt | 125 kg | 124 kg |
| Fortgeschritten | 168 kg | 165 kg |
| Profi | 217 kg | 212 kg |
| Elite | 269 kg | 262 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Kreuzheben mit Erhöhung |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 51 kg |
| Geübt | 69 kg | 72 kg |
| Fortgeschritten | 95 kg | 97 kg |
| Profi | 125 kg | 126 kg |
| Elite | 158 kg | 157 kg |