Sumo Kreuzheben vs Hackenschmidt Kniebeuge mit Langhantel
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Hackenschmidt Kniebeuge mit Langhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 198 lb | 106 lb |
| Geübt | 275 lb | 178 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 273 lb |
| Profi | 478 lb | 389 lb |
| Elite | 594 lb | 518 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Hackenschmidt Kniebeuge mit Langhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 47 lb |
| Geübt | 152 lb | 87 lb |
| Fortgeschritten | 209 lb | 143 lb |
| Profi | 275 lb | 212 lb |
| Elite | 347 lb | 292 lb |