Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Good Mornings |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 kg | 27 kg |
| Geübt | 125 kg | 52 kg |
| Fortgeschritten | 168 kg | 86 kg |
| Profi | 217 kg | 129 kg |
| Elite | 269 kg | 178 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Good Mornings |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 16 kg |
| Geübt | 69 kg | 29 kg |
| Fortgeschritten | 95 kg | 46 kg |
| Profi | 125 kg | 68 kg |
| Elite | 158 kg | 92 kg |