Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 198 lb | 120 lb |
| Geübt | 275 lb | 170 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 231 lb |
| Profi | 478 lb | 303 lb |
| Elite | 594 lb | 380 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 69 lb |
| Geübt | 152 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | 209 lb | 138 lb |
| Profi | 275 lb | 182 lb |
| Elite | 347 lb | 230 lb |