Sumo Kniebeuge vs Landminen-Kniebeuge

Gemessen in kg

Sumo Kniebeuge
Landminen-Kniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSumo KniebeugeLandminen-Kniebeuge
Anfänger 23 kg 27 kg
Geübt 55 kg 52 kg
Fortgeschritten 102 kg 87 kg
Profi 164 kg 131 kg
Elite 237 kg 182 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSumo KniebeugeLandminen-Kniebeuge
Anfänger 12 kg 17 kg
Geübt 26 kg 31 kg
Fortgeschritten 45 kg 49 kg
Profi 69 kg 72 kg
Elite 98 kg 98 kg