Sumo Kniebeuge vs Landminen-Kniebeuge

Gemessen in kg

Sumo Kniebeuge
Landminen-Kniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSumo KniebeugeLandminen-Kniebeuge
Anfänger23 kg27 kg
Geübt55 kg52 kg
Fortgeschritten102 kg87 kg
Profi164 kg131 kg
Elite237 kg182 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSumo KniebeugeLandminen-Kniebeuge
Anfänger12 kg17 kg
Geübt26 kg31 kg
Fortgeschritten45 kg49 kg
Profi69 kg72 kg
Elite98 kg98 kg